การออกกำลังกาย

釋義

1. 1.名詞運動；健身
   • การเต้นแอโรบิคเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายใช้ออกซิเจนมากขึ้นถึงประมาณร้อยละ 70 ขึ้นไป
     有氧舞蹈是一種能讓身體多消耗氧氣、消耗量可達約70%以上的運動
   同義การออกกำลังการบริหารร่างกาย